Stiltedag
Een stiltedag kan als een mini-retraite je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen. Midden in je drukke leven is het af en toe goed om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Ervaart wat een hele dag in stilte, alleen met jezelf, met je kan doen.
Jaarlijks organiseren wij ongeveer acht keer een stiltedag. Dit doen we al zeker vijftien jaar met veel plezier en veel tevreden deelnemers. Lees hieronder de recent geschreven reviews.
Data en tijden
- 14 oktober 2023 | 10.00 – 16.15
- 16 december 2023 | 10.00 – 16.15
- 10 februari 2024 | 10.00 – 16.15
- 13 april 2024 | 10.00 – 16.15
- 29 juni 2024 | 10.00 – 16.15
Trainer
Rommy Hutting
Locatie
De Melkfabriek
Peizerweg 2, 9496 PC Bunne
Prijs
€ 87 ,- inclusief lunch
Vrijblijvend advies
Wil je meer weten over de Stiltedag? Of wil je even overleggen of dit is wat je zoekt? Neem dan gerust even contact met ons op om dit te bespreken.
Tijdens de stiltedag beoefen je o.a.:
- Mindfulness
- Zitmeditatie
- Loopmeditatie
- Meditatieve bewegingsoefeningen
Als het weer het toelaat, vindt een deel van het programma buiten plaats. In de middag heb je even tijd voor jezelf terwijl er een gezond (deels vegetarisch/veganistisch) lunchbuffet voor je klaarstaat.
De stiltedag is toegankelijk voor deelnemers die de 8-weekse mindfulnesstraining of compassie training hebben gevolgd en/of ervaren zijn in mediteren. Ben je een beginnende mediterende? Neem dan even contact met ons op om te overleggen of je kunt deelnemen aan de stiltedag.
Vrijblijvend advies
Wil je meer weten over de Stiltedag? Of wil je even overleggen of dit is wat je zoekt? Neem dan gerust even contact met ons op om dit te bespreken.