Coaching Groningen
Wil jij je levenslust en rust in je hoofd terug? Met coaching kan ik je verder helpen.
Je hebt mooi werk, je bent bevlogen en ambitieus, maar het lukt de laatste tijd niet meer om echt plezier in je werk te hebben. Je hoofd draait overuren en je lichaam voelt constant gespannen. Je slaapt minder goed en merkt dat je minder kan hebben dan eerder. Je moet teveel ballen in de lucht hoog houden. De dingen die je vroeger moeiteloos afgingen, daar kijk je nu als een berg tegenop. Je werk stapelt zich op en dit geeft je veel druk…Want je wilt niet de zoveelste zijn die met een burn-out thuis komt te zitten.
Herken jij je hierin? Je bent niet de enige. Veel van mijn coachingsklanten hebben hiermee te maken.
Gelukkig kan het anders en kan je weer je rust, werkplezier en focus terugkrijgen. Ik help je daar graag bij met coaching.
Wat kan je verwachten van Coaching?
Wanneer je start met coaching, kijken we eerst via een stresstest hoe het eigenlijk met jouw stress en balans is.
We gaan vervolgens aan de slag met een combinatie van individuele mindfulnesstraining en coachingsgesprekken om te onderzoeken waar je het jezelf makkelijker kan maken. Door de oefeningen en gesprekken ga je merken dat:
- je veerkracht toeneemt
- je merkt dat je weer meer aan kan en minder op je bordje laadt
- je leert je grenzen beter opmerken en aangeven.
- je hebt weer meer plezier in je leven en je kunt met meer gemak weer je talenten inzetten.
Wil jij coaching in Groningen?
Voor we samen aan de slag gaan, willen we natuurlijk eerst weten of we een klik hebben en hoor ik graag van jou waar je tegen aanloopt en waar je van droomt. Neem contact met me op via onderstaand contactformulier, stuur me een mail of bel me, op: 06 – 22 11 4059.
Hopelijk tot snel bij Sense Aandachttraining in de stad Groningen.
